Versez les épices cuites sur les wraps. Relevé !

  • Ajoutée Il y a 9 mois

    Bon Ap’Bon Ap’

    Durée: 3:29

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    Sur le plan de travail (pour 4 portions) :
    - 4 tortillas
    Pour la sauce :
    - 2 c. à s. d'huile de colza
    - 2 c. à s. de farine
    - 2 c. à s. de piment en poudre
    - 1 c. à c. de cumin
    - 1 c. à c. d'origan
    - 2 gousses d'ail
    - 1 c. à s. de miel
    - 1 c. à c. de sel
    - 450 ml de bouillon de légumes
    Pour la garniture :
    - 2 c. à s. d'huile de colza
    - 600 g de blanc de poulet
    - 50 g d'oignon
    - 50 g de jalapeños
    - sel et poivre
    - 120 g de haricots rouges
    - env. 150 g de cheddar
    - env. 150 g de mozzarella
    Aussi :
    - coriandre fraîche
    Aux fourneaux !
    1) Commencez par faire la sauce en ajoutant l'ensemble des ingrédients et mélangeant bien.
    Finissez en incorporant le bouillon puis laissez mijoter.
    2) Faites revenir les blancs de poulet coupés en morceaux dans une poêle avec de l'huile puis ajoutez l'oignon et les jalapeños. Assaisonnez de sel et de poivre.
    3) Maintenant, occupez-vous des tortillas : enduisez deux cuillères à soupe de sauce sur les tortillas, formez une ligne de haricots rouges au centre de chacune puis déposez les morceaux de poulet.
    Ajoutez le cheddar et la mozzarella et repliez ensuite les deux côtés des tortillas. Placez-les dans un plat allant au four.
    4) Versez le reste de la sauce uniformément sur les tortillas puis saupoudrez à nouveau de cheddar et de mozzarella avant d'enfourner à 180 °C pendant 8 minutes.
    5) Saupoudrez de coriandre avant de servir.
    Bon Ap' !
    www.bonap.fr/gratin-de-tortillas/

    bon ap’  bon appétit  recette  gourmand  cuisine  food  ingrédients  

loulou houra
loulou houra

C quand que tu fera une vidéo avec les plats algérien nous on est en force!!!💪💪💪❤❤❤

Il y a 9 mois
MG Odeghe
MG Odeghe

Hmmmmm, je Wanda 😅😅😅😅

Il y a 9 mois
Morane Simon
Morane Simon

Huummm la deuxième recette à l'air délicieuse! ❤ Désolé pour la première je passe mon tour lol trop épicé pour moi ^^' Bravo à vous en tout cas 😉

Il y a 9 mois
Killian Motto
Killian Motto

Vous 1vez réussi à mettre du fromage même dans cette recette

Il y a 9 mois
maelia bultingaire
maelia bultingaire

Ça me donne l' eau à la bouche

Il y a 9 mois
amel mourad
amel mourad

هايل .روعه

Il y a 9 mois
Wisteria Nisley
Wisteria Nisley

Encore une recette délicieuse merci de nous partager votre talent incroyable bisous ❤️

Il y a 9 mois
FERYAL CUISINE DÉCOUVERTES
FERYAL CUISINE DÉCOUVERTES

miammmm c'est super c'est à tester inchalah 😍😍😍

Il y a 9 mois
bey inna
bey inna

C super 😍😍, a testé inchallah

Il y a 9 mois
L'Algéro- Marseillaise
L'Algéro- Marseillaise

Écrivez Muggo sur YouTube et vous allez tout comprendre 😂😂😂

Il y a 9 mois
MaZip
MaZip

Ta raison il suffit juste de regarder la date de créations des 2 chaines et bizarrement Bon Ap est créer 1 jour avant

Il y a 7 mois
wast
wast

Mais ils font partie de la même société non ? Après tout cette chaîne est traduite en une dizaine de langues, Muggo en fait peut-être partie ? En vrai je sais pas hein mdr j'émets juste cette hypothèse

Il y a 9 mois
Xx Mhp974x X
Xx Mhp974x X

L'Algéro- Marseillaise OH LES BATARDS !!

Il y a 9 mois
Emmie Lussier
Emmie Lussier

Youpi une nouvelle recette a tester !! :3

Il y a 9 mois

Prochain

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